如果身上着火了，应该怎么办呢？火灾发生时，奔跑时形成的小风会使火烧得更旺，同时还会把火种带到别处，引着四周的可燃物。胡乱拍打往往顾此失彼，在痛苦难熬中，一旦支持不住，就会造成严重烧伤，甚至危及生命。
所以，假如身上着火，千万不要惊慌失措，胡乱拍打或者东奔西跑。正确的做法是，一旦身上不幸着火，首先应该设法脱掉衣帽；假如来不及脱掉，就把衣服撕破扔掉。
如果时间紧迫，无法采取上述的紧急措施，那么就在没有燃烧物的地方倒在地上打滚，压灭身上的火苗。这个时候，假如还有其他人在场，就可以帮着将烧着的衣服撕下来，或者向身上浇水。但是，切记不可用灭火器直接向着了火的人身上喷射，以免其中的药剂引起烧伤者的伤口感染。
此外，还可以用麻袋、棉被、毯子等把身上着火的人包裹起来，隔绝氧气，从而灭火。假如火场附近有河沟、水缸、水池，可以取水浇灭。在情急之中，最好不要直接跳进水中，虽然这样能够减轻烧伤程度和面积，但是却不利于之后的烧伤治疗。
同样的道理，如果头发和脸部被烧，切忌用手胡乱打，否则，就会擦伤表皮，不利于治疗。正确的做法是用浸湿的毛巾或其他浸湿物拍打着火的部位。还需要注意的是，身上的或扑灭后，不要着急脱下衣服。假如烧伤严重，最好不要轻举妄动，而应该马上去医院让医生处理。
