地震自救10大法则：

１．为了自己和家人的人身安全躲在桌子等坚固家具下面。

２．摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

３．不要慌张地向户外跑。

４．将门打开，确保出口。

５．户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

６．在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

７．汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。

８．务必注意山崩、断崖落石或海啸。

９．避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

１０．不要听信谣言，不要轻举妄动。